Hafıza Kuvvetlendirici Şifalı Bitkiler
Hafıza Kuvvetlendirici Şifalı Bitkiler
Hafıza ve zihin yorgunluklarını gidermek için şifalı bitkilerden yardım alabiliriz… Şifalı bitkilerden yararlanarak zekayı ve
hafıza güçlendiren bitkiler
hafızayı kuvvetlendirebilirsiniz.
Unutkanlık, zihin yorgunluğu artık genç olanlardada görülmeye başlandı ve 2 tane unutkanlık nedenleri var. İlki basit olan unutkanlık. Geriye dönüşü olan ve düzelen unutkanlık. Stres ve depresyondan dolayı meydana geliyor. Diğeri ise kötü huylu olan unutkanlık. Buna Alzheimer hastalığı deniyor. Beyindeki hücreler arasındaki elektirik akımının bozulması ile oluşuyor. Hücreleri kaydetme ve yeniden çağırabilme ve bilgi depolama için tanımlanıyor. HAfızayı güçlendirmek için ise vitamin almalı, dengeli beslenlemi, temiz havada spor yapmalısınız.
Biberiye zihin açar.
* Kırmızı biber: İçerdiği bolca C vitamini sayesinde, uyarıcı etki göstermektedir. Özellikle acı olanı tercih edilmelidir. Dimağı kuvvetlendirici olmasının yanı sıra, soğuk algılındığında meydana gelen ağrıların giderilmesi için de iyi bir kaynaktır.
* Ceviz: Her gün bol miktarda ceviz yenilmesi, hafızayı canlı tutmaktadır. Görüntü olarak da beyni andıran bir özellik taşıması, dikkat çekicidir. Konsantrasyon güçlüğü için etkilidir.
* Üzüm: Özellikle kurutulmuş üzüm dimağı kuvvetlendirir. Sınav dönemlerinde öğrenciler için bulunmaz bir besin kaynağıdır. Unutkanlık için her gün yenilmelidir.
* Soğan: Sarımsak gibi, kan dolaşımını sağlayıcı ve kanı temizleyici etkiye sahiptir. Damarda tıkanıklık yapan maddelerin fonksiyonlarına engel olur. Beyinsel faaliyetleri artırır. Zihin yorgunluğuna iyi gelen soğan, adeta C vitamini deposu. Mikroplara karşı vücut direncini güçlendirirken, damar sertliği, grip, astım ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı vücudu koruyor. Böbreklerde taş ve kumların düşürülmesinde de önemli rol oynuyor.
* Buğday: Buğday unu; konsantrasyon bozuklukları ve ilgisizlik gibi durumlarda, dikkat eksikliğinde öğrencilerin yardımcısı olarak düşünülebilir. İçerdiği E vitamini sayesinde de hücrelerin yenilenmesinde rol oynar ve birçok minarelleri de içermektedir (B1, Ca, Mg, F, K, Fe, Zn, fosfatlar, vb.).
* Biberiye: Dolaşım sistemini düzenleyici ve zihin açıcı etkisi bulunuyor.
* Karanfil: Çay gibi demlenip tatlandırılarak içildiğinde hafızayı kuvvetlendiriyor, zihni açıcı ve unutkanlığı geçirici etli gösteriyor. Bu çay, kalp çarpıntısına iyi geliyor. Ayrıca, dişleri kuvvetlendirici etkisi de var.
* Ahududu: Bahçelerde yetiştirilebilen bir bitkidir. İnsana zindelik verir. İyi bir zihinsel yorgunluğu giderici özelliğe sahiptir.
* Kereviz: Unutkanlığı ve sinir yorgunluğunu giderir, idrar sökücü özelliği var. B vitamini, demir ve kireç içeren kereviz, böbrek taş ve kumlarının düşürülmesine yardım eder, kan ve süt yapar, karaciğeri temizler. Şeker, yüksek tansiyon ve romatizma da da faydalıdır.
Bunun yanında dengeli beslenmelisiniz.